Nuestra Clase
MAT FLOW
Movimientos controlados y secuencias fluidas que amplían el rango de movimiento articular, mejoran la flexibilidad y desarrollan una mayor conciencia corporal.
MAT POWER
Clase enfocada en fuerza y estabilidad, combinando trabajo de core, control postural y ejercicios de fuerza con respiración consciente para mejorar equilibrio, resistencia y postura.
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