Sofía Aguilar es Licenciada en Contabilidad, desde temprana edad, ha sentido una conexión especial con el deporte, comenzando por el ballet y continuando con el Tae Kwon Do, disciplinas que desarrollaron su amor por el fitness.
Con el tiempo, exploró el entrenamiento de fuerza y se certificó en varias áreas, como Indoor Cycling y entrenamiento funcional, adaptando sus conocimientos a las necesidades individuales de sus clientes. Desde hace cuatro años imparte clases de Indoor Cycling y desde hace tres se dedica al entrenamiento funcional.